我的视力一向都很好，而且我吗是眼科医生，从小就定下不少要求和规矩，特别要求我要保护好眼睛：她不给我安床头灯，严禁我躺在床上看书；我在书桌前做作业，只要超过一个小时，她一定会逼着我放下书本去阳台看绿色植物。她还定下了诸多的规矩。例如看电视时人要离电视起码两米远、每天做一次眼保健操......去年中考我考上了一所重点高中，开学那天进班里一瞧：好家伙，55个人里有40多个是戴着眼镜的。我成了班上少有几个不用戴眼镜的“珍稀动物”之一。
我所在的这间重点高中要住宿，就在脱离妈咪的视线后，我竟然也成了“四眼妹”了。
学校宿舍规定晚上10点统一熄灯，和我同宿舍的几个女孩熄灯了以后，就在被窝里打着手电筒看书。我开始还记着妈妈的叮嘱，可是高中学习越来越紧张，重点中学的学习压力又特别大，我开始“破例”用电筒看书，后来“破例”的次数越来越多。这样一个学期下来，一向坐在教室后排的我发现看黑白有点儿模糊了。期末，学校体检验了视力，我有了100多度的近视，我不敢跟妈妈说，心想100多度还是小意思，这样挨到第二个学期，我坐在后排已经看不清楚黑板上的字了，才害怕了。
妈咪吧我狠狠地训了一通，带我去陪了一副眼镜。那天，同埋都围着我笑:“欢迎加入‘四眼妹’行列！”隔着一副镜片看世界，感觉挺不习惯的，我开始懊悔自己没遵守妈妈定下的规矩了。
用眼习惯从小养成
大街上看的“四眼妹”、“四眼仔”越来越多了，最新的调查数据显示，广州市小学生眼睛近视率为35.5%，比去年增长3.5%。据说，目前青少近视不仅发病年龄提前，发病率增高，青少年近视的预防和控制已经引起了广大青少年家长及医务工作者的高度重视。
配镜后要长期正常戴眼镜
有的学生或家长认为眼镜越戴度数越深，不愿让孩子戴眼镜，其实这种思想是错误的。医生告诉我们，当孩子患了近视的同时已确诊为真性近视、度数在100度以上时，就应该佩戴合适的近视眼镜加以矫正。
专家提醒：一旦眼睛，则除了洗脸和睡觉外都应戴着它，因为戴眼镜不仅是为了改善视力，而且是在适当距离内读书和工作，使研究的调节和辐辏机能间有正常的协调关系，避免眼睛疲劳。
正确戴眼镜不会越戴越深
近视眼患者戴合适的眼镜，注意用眼卫生，近视度数会稳定在一定水平。但认为配了眼镜就万事大吉，那就错了。如果不注意用眼卫生，继续使眼睛长期处于疲劳状态，就会导致视力减退，度数加深。
专家提醒：不要带孩子随便到街头眼镜店配眼镜，应到医院请专科医生为孩子做散瞳检查，以排除假性近视，方可选配适度的眼镜，否则配镜后视力会继续下降，超过6个屈光度后，视网膜就会萎缩。
青少年应戴框架眼镜
专家提倡近视的青少年要戴框架眼镜。儿童青少年调节力强，在配眼镜之前一定要充分散瞳、验光、佩戴度数合适、镜片质量合格的眼镜。佩镜时还应该根据瞳距和验光情况，选择大小合适的镜架，并根据验光度数及时更换，对眼睛无伤害。此外，一定要定期做眼部检查，定期验光，每半年一次或至少一年一次，要根据屈光度数变化及时更换眼镜。
专家提醒：儿童青少年不宜戴隐形眼镜，它对卫生条件要求高，需要严格的清洁操作，护理工作繁琐，需要一定得操作技巧，久戴容易造成慢性结膜炎，佩戴不适容易造成角膜炎，儿童相对难以掌握。此外，由于儿童青少年屈光度数不稳定，在不断变化加深，绝对不应采取准分子激光手术治疗近视。
四眼妹 眼科医生
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