当前位置: 主页近视眼治疗手术相关常识健康用眼

预防宝宝近视的三大高招

时间:2010-11-19 15:28   来源:   作者:   点击:


    许多家长为了预防和治疗孩子的近视想尽了办法,却仍不能阻止孩子近视眼的发生、发展。
 
 

  近视发生率越来越高,而且发生年龄越来越低,保护孩子视力已刻不容缓。为了预防近视,保护宝宝的眼睛,父母们应该尽可能从娃娃抓起,建议做到下面几点:
 
 

  一、孕期注意营养
 
 

  现代医学研究证明,人的眼球发育主要在母亲怀孕早期,即孕期前40天。这时应作好孕妇的保健工作,加强疾病预防,注意进食高蛋白和富含维生素的食物,增加抵抗力,不可饮酒、吸烟和随意用药。如果孕妇在此时患风疹、感冒发烧,或受其他病毒和细菌侵犯,再加上用药不当,就会给胎儿眼球的正常发育带来一定不良影响,造成先天性眼病,近视即其中的一种。当然,如果父母都是高度近视,由于遗传原因,其子女患近视的比率要高于一般人,但如果注意孕期保健,情况会有所改善。
 
 

  二、幼儿均衡饮食
 
 

  说到孩子近视,人们大多会只归咎于光线太暗或太强,或者看电视、玩电子游戏机、看书写字姿势不正等,但科学家的最新研究表明,三餐食物安排不当,也是一个不可忽视的因素。为避免孩子过早戴上眼镜,除了供给丰富的蛋白质和维生素以外,以下几类食物是不可缺乏的:钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。推荐:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等。铬元素也是人体必需的一种矿物元素,在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡,否则可导致晶状体鼓出变凸,而成为近视眼。儿童每天约需铬50—200微克。另外,经常给孩子吃些有一定硬度的食物,增加咀嚼频率与力度,可促进小儿视力的发育。推荐:胡萝卜、水果、芥兰头、动物骨、豆类等。
 
 

  三、用眼注意卫生
 
 

  许多家长为了预防和治疗孩子的近视眼想尽了办法,却仍不能阻止孩子近视眼的发生、发展。其实与其被动地保护婴幼儿视力,不如帮助孩子建立健康的生活内容和方式,从根本上解决孩子用眼过度的问题。父母可以从以下几个方面入手:
 
 

  一是帮助孩子选择电视节目,减少看电视的时间。爸爸妈妈千万不要用电视做保姆。婴幼儿虽然能从电视中学到许多东西,但专家经研究发现,被动学习对孩子大脑发育益处远低于主动学习。父母应学会关掉电视,用其他方式娱乐。
 
 

  二是用外出活动代替电子游戏。大家都知道电子游戏损害视力,但苦于无法将孩子从游戏机旁拉开。日本的母亲每天都会安排固定的时间带孩子外出游戏,一些妈妈会结成互助小组,由一个母亲带领几个孩子玩耍,孩子不仅锻炼了身体,减少孩子玩游戏机的时间,保护了视力,也增强了社交能力。这些中国的父母应该好好学习。
 
 

  三是挑选精华读物让孩子阅读。有些父母望子成龙,十分重视幼儿教育,从小就让孩子阅读许多书籍,孩子眼睛过度疲劳,视力就会下降。幼儿教育应少而精,尤其应注意每次时间不应超过15—20分钟,这样学习才符合幼儿学习心理,效果会更好。
 
 

  家长还应注意孩子的阅读姿势,眼睛离书太近不好,脖子弯成死弯低头看书时危害更大,要教育孩子看书时头一定不要太低。
 
 
 

以上是关于预防宝宝近视的三大高招的相关介绍,请继续浏览:www.gz-eyes.com了解更多详细内容

【责任编辑:】    
为了方便患者及有需要的人更好的了解眼部疾病的相关信息,广州市第一人民医院激光近视眼治疗专科特别开设专家免费在线咨询服务,由权威眼科专家在线为您解答眼科相关方面的问题,根据病情提供最专业治疗方案。如需帮助,您可以点击在线咨询与权威专家直接交流。也可拨打激光专科免费热线电话:800-830-5902/020-81048060或直接网上留言咨询。

上一篇:9招预防近视度数加深    下一篇:小心眼药水让近视假变真


广州市第一人民医院飞秒激光近视眼治疗专科
飞秒激光近视治疗专科是广州第一人民医院眼科重点专科,拥有近十位专家,开设了近视、白内障、眼底病等9个专科,以精湛的医术,良好的口碑和高尚的医德医风,为广大患者提供优质的医疗服务。 ……

Intralase飞秒激光近视眼治疗系统
Intralase飞秒激光是世界上第一台应用于眼科临床的飞秒激光。也是目前最成熟、临床应用最安全最广泛以及商业化最成功的飞秒激光……

推荐内容
图文

诊治流程 | 收费标准 | 联系我们 | TAG标签 | 官方博客
(c) 版权所有,广州市第一人民医院飞秒激光近视眼治疗专科
地址:广州市盘福路1号广州市第一人民医院门诊大楼4楼眼科
电话:020-81048060、81048061 免费电话:8008305902[8:00—17:30]  电子邮箱[Email]:gzeyes@126.com
服务支持:广州易赢网络互动有限公司
乘车路线:可乘12、29、56、58、133、193、215、253、276、289、518、527路等公交车到达(节假日照常开诊)  网站地图

关闭
  当前在线: 人  
护眼宝典电子书下载
关闭
. 高考后手术患者剧增
. 近视手术是飞秒必争
. 飞秒带来安全新视界
. 飞秒“贵”得有理
. 飞秒治疗近视最佳
. 治近视首选飞秒激光
. 做激光手术的条件
广州眼科医院 广州眼科医院哪家好 广州眼科医院排名 眼科医院 广州眼科中心 广州眼科医院电话号码 眼科手术 近视眼手术 近视眼激光手术 近视眼手术价格 近视眼手术安全吗 近视眼手术副作用 眼科疾病治疗 白内障手术 飞秒激光手术医院