高度近视的人群患病率很高，可发生很多严重并发症，大部分会致盲，是成人常见的致盲原因之一。那么怎么预防呢?我们请解放军306医院眼科专家介绍一下。
【高度近视如何预防？】
专家说，如果近视高于6.00屈光度，则称高度近视或病理性近视。此种近视呈进行性发展，到晚期可发生退行性变，因此视力可逐渐减退，且配镜不能矫正。引起高度近视的主要原因是遗传因素，另外，环境因素如长期看近也是引起近视的一个原因，但在高度近视的病因中不起主要作用。
我国高度近视眼的发生为常染色体隐性遗传，即父母双方均为高度近视者，子女100%为高度近视;父母一方为高度近视者，子女50%为高度近视;但也有的表现不完全。
◆一、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
◆二、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。
◆三、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
◆四、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜。
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